|
|
Az online tanácsadás elérése elôtt az alábbi információknak a tudatában kell lenned , illetve az online tanácsadás szabályait el kell fogadnod.
-
Az internetes tanácsadáskor nem vagy fizikailag jelen , ami aggodalomra adhat okot. A tanácsadó jobban közre tud mûködni veled ha egy szobában vagytok. Ha már jársz tanácsadásra és van saját tanácsadód csak valami problémád van vele, vagy éppen nem elérhetô, próbálj türelemmel várni rá. Az online tanácsadás nem helyettesíti a már meglévô személyes létezô kapcsolatod.
-
Vannak bizonyos esetek melyeket egyértelmûen tisztázni kell, melynek megléte során nem lehetséges az internetes tanácsadás: öngyilkossági gondolat, annak szándéka és testi megnyilvánulása. Ha öngyilkosságot akarsz elkövetni, azonnal fordulj segítségért. Hívjad az SOS. telefon szolgálatokat, melyek ingyenes elérhetôek Magyarországon.
-
Legalább 18 évesnek kell lenned, hogy az online tanácsadás elérhetô legyen számodra.
-
Tisztában kell lenned az online tanácsadás kockázataival/ elônyeivel,. az e-tanácsadás és a csevegô szolgáltatásnál, pl .hogy anonim (elôny) de az írás által félreértéseket (kockázat) okozhat.
-
Az írott tanácsadást használva próbálj mindig lényegre törô, egyértelmû lenni. Minél egyszerûbben fogalmazod meg kérdéseid ill. problémádat annál nagyobb az esélye a sikeres tanácsadásnak.
-
Ha téged a videokamerás tanácsadás érdekel vagy választod, tudnod kell, hogy bármikor megteheted, hogy a kamerádat elfordítod és akkor mutatod meg magad, amikor az számodra a legbiztonságosabb. Természetesen a tanácsadót végig láthatod.
-
Te bármikor leállíthatod és megszakíthatod a tanácsadást. Szabadon kereshetsz egy másik tanácsadót, ha nem vagy elégedett a tanácsadással. Szabadon kereshetsz személyes tanácsadót is bármikor.
-
Hiszel abban, hogy a problémáid megoldódhatnak, eredményesek lehetnek.
-
Végeredmény: az online tanácsadásban való részvétellel három dologból egy megtörténhet:jobban fogod érezni magad, ugyanúgy fogod érezni magad mint elôtte, rosszabbul fogod érezni magad.
|
|
|
|
